코치 아만다 림: 맞춤형 피트니스 및 영양 코칭
코치 아만다 림과 함께 LIFTING WOMEN 커뮤니티에 참여하여 맞춤형 코칭, 운동 프로그램 및 식사 계획을 받아보세요. 인증된 피트니스 & 영양 코치인 아만다는 생식기에서 폐경기까지 모든 여성을 위한 맞춤 가이드를 제공합니다. 16년 이상의 경력, 두 개의 석사 학위, 여성 건강 분야의 풍부한 전문 지식을 보유한 아만다는 비디오 기반 운동 지도, 맞춤 영양 계획, 습관 추적 및 지속적인 진행 모니터링을 제공합니다.
코치 아만다 림 앱에는 프로그램별 훈련 계획, 지원하는 디지털 커뮤니티, 운동 비디오, 맞춤형 영양 지원, 습관 전략, 커뮤니티 그룹을 통한 코치 아만다와의 직접 연락, 인기 웨어러블 및 건강 앱과의 통합이 특징입니다.